Selasa, 22 Juli 2014

Cara Diet Alami Cepat, Murah Dan Sehat

Untuk mengetahui Cara diet alami dan sehat, anda perlu membaca perlahan seruan ini. Seruan ini sangat sederhana dan sering dilupakan banyak orang karena memang seputar kebiasaan kita sehari-hari.


Seruan cara diet alami dan sehat pernah dipublis oleh koran Tempo online pada tanggal 11 September 2013. Sekedar mengingatkan kembali, berikut ini adalah seruan tersebut.



Cara Diet Alami dan Sehat Adalah Aktif Bergerak


Orang banyak tidak sadar bahwa berjalan selama 6.4 km perhari dapat menurunakan berat badan secara alami dan sehat. Sebab dengan berjalann dapat memangkas 350 kalori dalam tubuh. .


Selain itu berbicara selama 60 menit juga mampu membakar kalori sebesar 350 kalori dalam tubuh. Intinya aktiflah bergerak jika ingin mendapatkan hasil dari cara diet alami dan sehat. Selain itu cara ini pun sangat mudah dan murah bukan?



Cara Diet Alami dan Sehat adalah Makan Saja


Kesibukan sehari-sehari tidak jarang membuat orang cara praktis untuk mengatasi rasa lapar dengan makan sambil bekerja, berjalan dan bahkan sambil berkendara. Seruan yang baik adalah saat jam makan ya Makan Saja, usahakan hindari mencampurkannya dengan kesibukan anda. Dengan makan saja dan fokus, rasa kenyang dan menikmati makanan akan lebih terasa.


Cara ini juga sangat baik untuk memperlama rasa lapar sembari lambung bekerja dengan baik saat mencerna makanan yang telah kita makan.



Cara Diet Alami dan Sehat adalah Sugesti


Sugesti dipercaya mampu membantu proses diet alami. Yaitu sugesti untuk sadar sudah kenyang jika memang benar-benar telah makan. Ingat waktu kapan anda terahir makan. Dengan begitu anda bisa berpikir dua kali ketika dihadapkan oleh tawaran-tawaran camilan dan makanan ringan. Ingat sugesti mengambil porsi besar dalam diet alami.



Cara Diet Alami Dan Sehat Adalah Sisakan Makanan


Mungkin pada kehidupan sehari-hari anda kenal dengan kalimat "tanggung dikit lagi" atau "nggak enak buang-buang makanan". Ya kan? Nah untuk kali ini jangan paksakan makan ketika perut sudah kenyang. Kebiasaan menghabiskan makanan sisa cenderung akan membuat badan gemuk. Ini sering dilakukan ibu-ibu rumah tangga yang sangat sayang apabila membuang-buang makanan. Untuk itu, ambillah makanan yang cukup sesuai porsi anda, jangan berlebihan agar kebutuhan energi anda berimbang.



Cara Diet Alami Dan Sehat Adalah Jangan Pikirkan Diet


Ini sering dialami oleh para wanita yang ingin menjaga kecantikannya dengan malakukan program diet ketat. Sehingga ketika makan ia dihinggapi oleh rasa was-was jika banyak makan bikin gemuk. Padahal hanya dengan menikmati saat makan dan seruan sebelumnya, anda bisa mengurangi makan sampai hanya kenyang. Pusakan lidah anda dan kenyang secukupnya sehingga pikiran anda pun ikut sehat kembali.


Ingatlah!, Kegemukan Dapat Menurunkan Kemampuan seksual pria. Dimana pada orang dengan diameter perut dan leher lebih besar berpotensi diabetes lebih tinggi. Diabetes inilah yang perlahan membuat kemampuan ereksi dan orgasme menjadi terganggu. Pun juga halnya wanita.



Minuman Herbal Untuk Diet Alami Dan Sehat


Apa ada yang praktis, tinggal shake/kocok sudah bisa membantu diet alami dan sehat? Tentu saja ada, yaitu Minuman Herbal Fiforlif yang banyak mengandung serat yang dapat menjadi detoksifikasi sisa racun kotoran lama, mengontrol gula darah dan kolesterol, serta memperlancar buang air besar. Fiforlif ini merupakan rekomendasi langsung pakar kecantikan dr Boyke Dian Nugraha.




[caption id="attachment_6081" align="aligncenter" width="301"]Fiforlif Fiforlif[/caption]

Artikel Terkait

Agen Resmi ABE, SMS/WA: 082338111629. Melayani pengiriman via JNE, Pos, Tiki, Gojek, juga melayani COD


EmoticonEmoticon